每次看到“酒”一類話題的時(shí)候，想要說的就是“無論是多少度的，都不推薦喝”。當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)生活中由于這樣那樣的原因，很多人可能難免會飲用一些酒水，特別是那些“被賦予了養(yǎng)生作用的保健酒、藥酒”。對待飲酒要公正、理性，如果您和我說是為了開心喝酒，為了和親朋聚會飲酒，我可以理解；如果您是為了獲得養(yǎng)生作用去飲用保健酒等酒水，我只能說您是“異想天開”了。
拋開“酒精危害言論”不談，如果喝保健酒，選擇什么度數(shù)的？
這個(gè)問題很簡單，在酒水質(zhì)量的前提下，建議大家選擇“度數(shù)更低的酒水”，也就是說，有38度的白酒，絕不建議您喝42度的，更不建議您選擇53度、60度以及更高酒精度數(shù)的酒水。
選擇度數(shù)更低的酒水，同等飲酒量的前提下，就會攝入更少的酒精，這樣就能減輕對于機(jī)體的危害，減輕對胃腸粘膜、肝臟的損傷程度。
所謂的保健酒、藥酒對身體并不存在“好處”：
“藥酒”被很多人稱之為“傳統(tǒng)補(bǔ)品”，但它對身體的養(yǎng)生補(bǔ)充作用并不具體、科學(xué)。
酒水當(dāng)溶劑，藥材等一些所謂的補(bǔ)品當(dāng)溶質(zhì)，酒水的添加的確可以溶解出中草藥當(dāng)中的一些營養(yǎng)成分（功效物質(zhì)），然而“溶出的量”非常有限，而且溶出的這些營養(yǎng)物質(zhì)也不是“生活中不曾見過的神奇營養(yǎng)素”，只是生活中我們從食物中獲取的最基礎(chǔ)營養(yǎng)物質(zhì)而已，并無區(qū)別。
而且，大家杜撰出的“喝保健酒、藥酒給身體帶來的神奇作用”并不存在任何的科學(xué)機(jī)理，也沒有經(jīng)過充分的研究，并不可信。
喝藥酒可以強(qiáng)腎？
這是很多人常喝藥酒的“理由”（借口），然而無論您在酒里加入的是哪種補(bǔ)品，都不會存在補(bǔ)腎的作用，“補(bǔ)腎”的機(jī)理本身不明確，更何況酒精給身體會對帶來多種傷害。此乃謠言，不可信。
盲目飲用保健酒，甚至?xí)o身體帶來威脅：
值得大家注意的是，用中草藥等一些物質(zhì)去泡酒，本身還存在一些“損傷身體的風(fēng)險(xiǎn)”。中草藥物質(zhì)中的成分非常復(fù)雜，很多藥酒在配制的過程中，安全性、衛(wèi)生程度以及有效性；更何況“是藥三分毒”，我們并不能泡在白酒中的中草藥是否會對身體產(chǎn)生傷害。
總之，無論所謂的藥酒和保健酒是用哪種物質(zhì)沖泡而成的，其基底物質(zhì)都是“酒精”，而酒精則是世界公認(rèn)的“一類致癌物”，只要攝入就會對身體的多個(gè)部位造成危害，飲用越多，傷害越大；一切關(guān)于“酒精”的飲品，都不建議飲用，更不會有神奇的養(yǎng)生作用。
拋開“酒精危害言論”不談，如果喝保健酒，選擇什么度數(shù)的？
這個(gè)問題很簡單，在酒水質(zhì)量的前提下，建議大家選擇“度數(shù)更低的酒水”，也就是說，有38度的白酒，絕不建議您喝42度的，更不建議您選擇53度、60度以及更高酒精度數(shù)的酒水。
選擇度數(shù)更低的酒水，同等飲酒量的前提下，就會攝入更少的酒精，這樣就能減輕對于機(jī)體的危害，減輕對胃腸粘膜、肝臟的損傷程度。
所謂的保健酒、藥酒對身體并不存在“好處”：
“藥酒”被很多人稱之為“傳統(tǒng)補(bǔ)品”，但它對身體的養(yǎng)生補(bǔ)充作用并不具體、科學(xué)。
酒水當(dāng)溶劑，藥材等一些所謂的補(bǔ)品當(dāng)溶質(zhì)，酒水的添加的確可以溶解出中草藥當(dāng)中的一些營養(yǎng)成分（功效物質(zhì)），然而“溶出的量”非常有限，而且溶出的這些營養(yǎng)物質(zhì)也不是“生活中不曾見過的神奇營養(yǎng)素”，只是生活中我們從食物中獲取的最基礎(chǔ)營養(yǎng)物質(zhì)而已，并無區(qū)別。
而且，大家杜撰出的“喝保健酒、藥酒給身體帶來的神奇作用”并不存在任何的科學(xué)機(jī)理，也沒有經(jīng)過充分的研究，并不可信。
喝藥酒可以強(qiáng)腎？
這是很多人常喝藥酒的“理由”（借口），然而無論您在酒里加入的是哪種補(bǔ)品，都不會存在補(bǔ)腎的作用，“補(bǔ)腎”的機(jī)理本身不明確，更何況酒精給身體會對帶來多種傷害。此乃謠言，不可信。
盲目飲用保健酒，甚至?xí)o身體帶來威脅：
值得大家注意的是，用中草藥等一些物質(zhì)去泡酒，本身還存在一些“損傷身體的風(fēng)險(xiǎn)”。中草藥物質(zhì)中的成分非常復(fù)雜，很多藥酒在配制的過程中，安全性、衛(wèi)生程度以及有效性；更何況“是藥三分毒”，我們并不能泡在白酒中的中草藥是否會對身體產(chǎn)生傷害。
總之，無論所謂的藥酒和保健酒是用哪種物質(zhì)沖泡而成的，其基底物質(zhì)都是“酒精”，而酒精則是世界公認(rèn)的“一類致癌物”，只要攝入就會對身體的多個(gè)部位造成危害，飲用越多，傷害越大；一切關(guān)于“酒精”的飲品，都不建議飲用，更不會有神奇的養(yǎng)生作用。